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美食推薦:芋頭糕

2025-11-10 10:14 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

立冬,標志著冬季的開始。立冬時節,飲食注重藏熱量、補元氣,應以增加熱能為主,可適當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。

今日推薦美食:芋頭糕

食材:芋頭200克、臘肉100克、米粉150克、花生少許

制作:芋頭去皮洗凈切絲,花生放鍋中干炒制成花生粉,臘肉洗凈切絲,和芋絲放入鍋中炒5分鐘盛出。米粉用溫水調成糊,放入臘肉、芋絲,上鍋蒸40分鐘,撒上花生粉即可。

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