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美食推薦:蘿卜蒸羊肉

2025-11-06 08:42 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

霜降,意味著天氣越來越冷,空氣越來越干燥。這個時候,霜降時節,應吃滋陰潤燥、溫補食物,如蘿卜、山藥、秋梨、鴨肉、牛肉、雪梨、銀耳、百合、南瓜、蓮藕等??筛鶕€人體質選擇,如寒性體質可選羊肉,陰虛體質可補脾胃。

今日推薦美食:蘿卜蒸羊肉

食材:白蘿卜150克、羊肉300克

制作:白蘿卜去皮切塊。羊肉沖洗干凈瀝干水分,切成小塊,放入腌料抓勻,淋上油鎖住水分,腌制10分鐘。蘿卜塊鋪在盤底,放入羊肉塊。蒸鍋中水開后,將其放入,大火蒸20分鐘,撒上香蔥末即可。

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