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美食推薦:紅莧菜雞蛋湯

2025-10-27 14:11 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

霜降,意味著天氣越來越冷,空氣越來越干燥。這個時候,霜降時節,應吃滋陰潤燥、溫補食物,如蘿卜、山藥、秋梨、鴨肉、牛肉、雪梨、銀耳、百合、南瓜、蓮藕等??筛鶕€人體質選擇,如寒性體質可選羊肉,陰虛體質可補脾胃。

今日推薦美食:紅莧菜雞蛋湯

食材:紅莧菜1把、雞蛋2個、生姜2片

制作:紅莧菜洗凈瀝干,雞蛋打散放適量鹽、料酒、花生油攪拌均勻備用。 鍋中放入清水燒開,放入姜片、少許鹽和油,放入紅莧菜煮3分鐘,淋入蛋液,再煮1分鐘即可。

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