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美食推薦:香菇蒸雞

2025-10-27 14:08 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

霜降,意味著天氣越來越冷,空氣越來越干燥。這個時候,霜降時節(jié),應吃滋陰潤燥、溫補食物,如蘿卜、山藥、秋梨、鴨肉、牛肉、雪梨、銀耳、百合、南瓜、蓮藕等。可根據(jù)個人體質選擇,如寒性體質可選羊肉,陰虛體質可補脾胃。

今日推薦美食:香菇蒸雞

食材:鮮香菇6朵、雞肉300克、蟲草花適量

制作:雞肉宰塊洗凈加姜、鹽、生抽、蠔油、胡椒粉、淀粉、油抓勻腌制20分鐘,蟲草花提前泡發(fā)后加入雞肉中拌勻,鮮香菇洗凈切塊后加入少許鹽、油拌勻。碗底放入香菇,鋪上雞肉和蟲草花,放入蒸鍋中蒸30分鐘,撒上蔥花即可。

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