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美食推薦:雞蛋甜湯

2025-10-11 15:15 來源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

寒露,是萬物收斂、秋意最濃的時節(jié)。寒露至,晝暖夜涼,晝夜溫差較大,秋燥明顯。寒露節(jié)氣飲食以“滋陰潤燥、溫補養(yǎng)胃”為主,可多吃梨、銀耳、蓮藕、芝麻、核桃、螃蟹、山藥、百合等食物,幫助緩解秋燥、增強體質(zhì)。

今日推薦美食:雞蛋甜湯

食材:當(dāng)歸5克、黃芪5克、紅棗2顆、紅糖適量、雞蛋2個

做法:將雞蛋帶殼在鍋中煮10分鐘,剝殼后放入砂鍋中,放入去核紅棗、當(dāng)歸、黃芪,煮20分鐘,放入適量紅糖即可。

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