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美食推薦:山藥炒五花肉

2025-10-10 10:55 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

寒露,是萬物收斂、秋意最濃的時節。寒露至,晝暖夜涼,晝夜溫差較大,秋燥明顯。寒露節氣飲食以“滋陰潤燥、溫補養胃”為主,可多吃梨、銀耳、蓮藕、芝麻、核桃、螃蟹、山藥、百合等食物,幫助緩解秋燥、增強體質。

今日推薦美食:山藥炒五花肉

食材:五花肉200克、山藥1根

做法:山藥去皮洗凈,五花肉洗凈切片,放入鍋中煸炒出香味,加入少許清水,煮10分鐘左右,加入適量鹽、雞粉即可。

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