美食推薦：天冬蘿卜茶
駐報全媒體記者 曾富強 吳丹
俗語“白露秋分夜，一夜冷一夜”，氣溫下降速度逐漸加快。過了白露節(jié)氣，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，暑氣漸漸消失殆盡。秋季對應(yīng)的是肺，因此白露時節(jié)要注意養(yǎng)肺，飲食上宜以清淡、易消化且富含維生素的素食為主，多吃梨、銀耳、蜂蜜、百合、枸杞、蘿卜、豆制品等食物。
今日推薦美食：天冬蘿卜茶
食材：蘿卜100克、天冬15克、蜂蜜適量
做法：將蘿卜切片，和天冬一起放入養(yǎng)生壺中，加入足量清水煮15分鐘，溫度降低后，調(diào)入少許蜂蜜即可。
功效：清火潤燥，通腑降氣。
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