美食推薦：沙參百合茶
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹
俗語“白露秋分夜，一夜冷一夜”，氣溫下降速度逐漸加快。過了白露節氣，天氣漸漸轉涼，暑氣漸漸消失殆盡。秋季對應的是肺，因此白露時節要注意養肺，飲食上宜以清淡、易消化且富含維生素的素食為主，多吃梨、銀耳、蜂蜜、百合、枸杞、蘿卜、豆制品等食物。
今日推薦美食：沙參百合茶
食材：北沙參10克，干百合6克，冰糖適量
做法：沙參、百合熱水沖洗，沖入開水泡10分鐘左右，加入適量冰糖，可代茶飲。
功效：滋陰潤肺，清咽生津。適合陰虛干咳無痰等人群。
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