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美食推薦:陳皮炒米茶

2025-09-05 11:23 來(lái)源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹

處暑是秋天的第二個(gè)節(jié)氣,處于夏秋交替時(shí)節(jié),飲食上要多吃一些營(yíng)養(yǎng)又滋補(bǔ)的食物,如銀耳、百合、蓮子、梨子等,減少辛辣食物。

今日推薦美食:陳皮炒米茶

食材:大米50克、陳皮10克

做法:干鍋中,放入大米炒至金黃,放入陳皮,再炒2分鐘盛出。每次2勺,開(kāi)水沖泡5分鐘即可。

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