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美食推薦:銀菊清火茶

2025-09-05 11:23 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

處暑是秋天的第二個節氣,處于夏秋交替時節,飲食上要多吃一些營養又滋補的食物,如銀耳、百合、蓮子、梨子等,減少辛辣食物。

今日推薦美食:銀菊清火茶

食材:菊花5克、金銀花3克、連翹3克、薄荷2片

做法:菊花、金銀花、連翹清洗干凈,放入養生壺中煮15分鐘,關火前加入薄荷燜1 分鐘,濾汁飲用即可。

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