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美食推薦:陳皮甘草荷葉水

2025-09-04 15:22 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

處暑是秋天的第二個節氣,處于夏秋交替時節,飲食上要多吃一些營養又滋補的食物,如銀耳、百合、蓮子、梨子等,減少辛辣食物。

今日推薦美食:陳皮甘草荷葉水

食材:陳皮5克、甘草3克、荷葉5克、檸檬片3片、茯苓10克、山楂10克

做法:除檸檬片以外,將其他食材清洗干凈,放入養生壺中,加入足量清水,煮20分鐘,水溫下降后,加入檸檬片燜泡3分鐘即可。

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