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美食推薦:黃芪茯苓水

2025-08-29 11:00 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 吳丹

處暑是秋天的第二個節氣,處于夏秋交替時節,飲食上要多吃一些營養又滋補的食物,如銀耳、百合、蓮子、梨子等,減少辛辣食物。

今日推薦美食:黃芪茯苓水

食材:黃芪5克、茯苓5克

做法:將黃芪、茯苓清洗干凈,放入養生壺中,加入500毫升清水,煮10分鐘即可。

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