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美食推薦:綠豆糕

2025-06-30 10:43 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

夏至是夏季的第四個節氣,天氣炎熱又潮濕悶熱。飲食宜清淡,多吃雜糧、新鮮蔬菜食物,如綠豆、毛豆、鴨肉、西瓜、西紅柿、苦瓜、黃瓜、豆角等,以消暑益氣、生津止渴、健脾祛濕為主。今日美食推薦:綠豆糕

食材:綠豆200克、糯米粉80克、代糖40克、干桂花適量

做法:綠豆用清水浸泡2個小時,洗凈后放入蒸鍋中,大火蒸25分鐘,倒入大碗中放涼備用。往放涼的綠豆中加入糯米粉、代糖、適量清水,攪拌至濃稠狀。在盤底抹上一層食用油,倒入綠豆糊,熱水上鍋蒸30分鐘,撒入適量干桂花點綴即可。

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