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美食推薦:綠豆雜糧餅

2025-06-30 10:41 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

夏至是夏季的第四個節氣,天氣炎熱又潮濕悶熱。飲食宜清淡,多吃雜糧、新鮮蔬菜食物,如綠豆、毛豆、鴨肉、西瓜、西紅柿、苦瓜、黃瓜、豆角等,以消暑益氣、生津止渴、健脾祛濕為主。今日美食推薦:綠豆雜糧餅

食材:黑豆20克、紅豆20克、黃豆20克、綠豆30克、玉米20克、冰糖適量

做法:將所有食材提前2個小時泡發,放入料理機中打成漿,加入適量食用油,在電餅鐺中烙成餅即可。

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