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美食推薦:話梅檸檬水

2025-06-24 10:00 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 吳丹

夏至是夏季的第四個節氣,天氣炎熱又潮濕悶熱。飲食宜清淡,多吃雜糧、新鮮蔬菜食物,如綠豆、毛豆、鴨肉、西瓜、西紅柿、苦瓜、黃瓜、豆角等,以消暑益氣、生津止渴、健脾祛濕為主。今日美食推薦:話梅檸檬水

食材:話梅8顆、檸檬1個、小青桔8個、雪碧1升

做法:檸檬去籽切片,小青桔去籽對半切,放入玻璃壺中,加入話梅和冰塊,倒入雪碧,泡20分鐘即可。

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