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美食推薦:菠蘿話梅水

2025-06-24 10:00 來源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報(bào)全媒體記者  吳丹

夏至是夏季的第四個(gè)節(jié)氣,天氣炎熱又潮濕悶熱。飲食宜清淡,多吃雜糧、新鮮蔬菜食物,如綠豆、毛豆、鴨肉、西瓜、西紅柿、苦瓜、黃瓜、豆角等,以消暑益氣、生津止渴、健脾祛濕為主。今日美食推薦:菠蘿話梅水

食材:菠蘿半個(gè)、話梅8顆、小青桔8個(gè)、雪碧1升

做法:菠蘿去皮切厚片,小青桔去籽對(duì)半切,放入玻璃壺中,加入話梅和足量冰塊,倒入雪碧攪拌均勻,泡20分鐘即可。

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