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美食推薦:豆角炒蛋

2025-06-13 11:09 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

芒種是夏季的第三個節氣,氣溫逐漸升高,濕度增加,是一年中陽氣最旺盛的時節之一。飲食應以清熱降火、清涼開胃、利濕健脾為主,如青瓜、西瓜、西紅柿、苦瓜、黃瓜、豆角等,多吃清淡易消化、高纖維、低脂肪的食物。今日美食推薦:豆角炒蛋

食材:豆角、雞蛋

做法:豆角洗凈后切小段,雞蛋打散加鹽調味。鍋中油熱,放入蛋液煎至定型盛出。放入蒜片、蔥花炒出香味,放入豆角段,翻炒2分鐘,放入雞蛋塊,放入少許鹽、胡椒粉翻炒均勻即可。

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