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美食推薦:當歸黃芪朱雀湯

2025-06-05 09:21 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 吳丹

小滿節氣是夏季的第二個節氣,天氣逐漸濕熱,飲食應以清熱祛濕、滋陰解暑為主,宜選擇高蛋白、高水分、易消化的食物,如山藥、赤小豆、薏仁、冬瓜、苦瓜、鴨肉等。今日美食推薦:當歸黃芪朱雀湯

食材:雞蛋1個、當歸5克、黃芪10克、紅糖適量

做法:當歸、黃芪用溫水泡發10分鐘,然后放入鍋中,加入適量清水煮15分鐘,放入紅糖再煮5分鐘,濾出汁水,趁熱沖入打散的蛋液中,攪拌均勻即可。

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