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美食推薦:香椿辣醬

2025-04-18 11:23 來(lái)源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹

谷雨節(jié)氣將至,飲食應(yīng)以健脾祛濕、養(yǎng)肝護(hù)肝為主,食用富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的時(shí)令蔬菜、水果,可增強(qiáng)免疫力。結(jié)合時(shí)令食材的上市特點(diǎn),推薦傳統(tǒng)食物和養(yǎng)生搭配。

今日美食推薦:香椿辣醬

食材:香椿、辣椒面、花生碎、熟芝麻、雞精

做法:香椿洗凈,焯水1分鐘,控干水分切碎,放入碗中,加入適量辣椒粉、花生碎、熟芝麻攪拌均勻。鍋中油熱,將熱油倒入碗中,加入食用鹽、雞精攪拌均勻,蓋上碗蓋,腌制1個(gè)小時(shí)后即可。

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