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美食推薦:清炒枸杞頭

2025-03-27 09:53 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

春分是二十四節氣中的第四個節氣,春分時節應多吃清淡易消化的蔬菜、水果、粗糧等,宜進行戶外運動散步、慢跑、打太極等。避免過多食用油膩、辛辣、生冷等食物,以免加重身體負擔。

今日推薦:清炒枸杞頭

食材:枸杞頭、食用油、食鹽、白砂糖

做法:枸杞頭掐去老根洗凈,控干水。鍋中油熱,放入枸杞頭翻炒變軟,加入適量鹽、少許糖翻炒均勻,加入少許清水,小火煮3分鐘即可。

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