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美食推薦:豌豆尖雞蛋湯

2025-02-18 10:04 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

雨水是二十四節氣中的第二個節氣,表示降雨開始,雨量逐漸增多。雨水節氣養生宜春捂防寒、健脾除濕、調暢情志,飲食以燕麥、紅薯、豆類、橙子、柚子、草莓、羊肉、雞肉、山藥、糯米和大棗等食物,富含膳食纖維,保持飲食清淡,增強免疫力。

今日推薦美食:豌豆尖雞蛋湯

食材:豌豆尖、雞蛋

制作:豌豆尖清洗干凈,雞蛋打入碗中攪散備用。鍋中油熱,倒入雞蛋液煎至定型后炒散,放入足量清水,開大火煮開,放入蔥段、豌豆尖煮2分鐘,加入食鹽、胡椒粉調味即可。

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