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美食推薦:菠菜雞蛋湯

2024-11-21 09:44 來源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹

立冬是二十四節(jié)氣之第十九個(gè)節(jié)氣,是冬季的開始。意味著生氣開始閉蓄,萬物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。俗話說:“立冬補(bǔ)一補(bǔ),來年打老虎”。立冬時(shí)節(jié)適合食用姜、蔥、蒜、羊肉、牛肉、雞肉、鴨肉、鴿子肉、栗子、花生、杏仁、紅棗、桂圓、山藥、核桃、蓮子等,食用滋補(bǔ)食物能增強(qiáng)身體,抵御嚴(yán)寒。

今日推薦美食:菠菜雞蛋湯

食材:菠菜、雞蛋、姜

做法:菠菜洗凈切段,雞蛋打散。鍋中加入少許油,加入姜絲炒出香味,加入清水煮開,放入莧菜煮至變色,淋入雞蛋液攪拌均勻,加入少許鹽調(diào)味即可。

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