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美食推薦:煮燴菜

2024-11-20 10:09 來源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

立冬是二十四節(jié)氣之第十九個節(jié)氣,是冬季的開始。意味著生氣開始閉蓄,萬物進入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。俗話說:“立冬補一補,來年打老虎”。立冬時節(jié)適合食用姜、蔥、蒜、羊肉、牛肉、雞肉、鴨肉、鴿子肉、栗子、花生、杏仁、紅棗、桂圓、山藥、核桃、蓮子等,食用滋補食物能增強身體,抵御嚴寒。

今日推薦美食:煮燴菜

食材:雞蛋、魚丸、牛肉丸子、生菜、油麥菜、西紅柿、平菇、豆腐皮

做法:蘑菇清洗干凈切薄片,豆腐皮清洗干凈切絲,生菜、油麥菜、平菇清洗干凈。鍋中油熱,放入西紅柿炒出汁水,加入開水、姜絲,放入雞蛋、魚丸、牛肉丸子、豆腐皮、平菇煮5分鐘,放入生菜、油麥菜再煮2分鐘,放入少許鹽、生抽,撒上蔥花即可。

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