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美食推薦:冬瓜薏米湯

2024-06-14 13:21 來源: 駐馬店網 責任編輯:吳丹
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

近期氣溫明顯升高,要注意防熱、護脾養心,宜食用清涼、開胃、易消化的食物,如苦瓜、百合、綠豆、黃瓜、木耳等。今日推薦美食:冬瓜薏米湯。

食材:冬瓜、瘦肉、薏米、芡實、生姜

做法:冬瓜去皮洗凈切塊,瘦肉洗凈切塊,生姜洗凈切片,薏米、芡實沖凈干凈泡20分鐘。所有食材一起放入煲,放入適量清水,煲2小時即可。

責任編輯:吳丹

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