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美食推薦：冬瓜薏米湯

2024-06-14 13:21　來源：駐馬店網責任編輯：吳丹

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駐報全媒體記者曾富強吳丹

近期氣溫明顯升高，要注意防熱、護脾養心，宜食用清涼、開胃、易消化的食物，如苦瓜、百合、綠豆、黃瓜、木耳等。今日推薦美食：冬瓜薏米湯。

食材：冬瓜、瘦肉、薏米、芡實、生姜

做法：冬瓜去皮洗凈切塊，瘦肉洗凈切塊，生姜洗凈切片，薏米、芡實沖凈干凈泡20分鐘。所有食材一起放入煲，放入適量清水，煲2小時即可。

責任編輯：吳丹

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