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美食推薦:韭菜炒豆芽

2024-06-12 11:34 來源: 駐馬店網 責任編輯:吳丹
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

近期氣溫明顯升高,要注意防熱、護脾養心,宜食用清涼、開胃、易消化的食物,如苦瓜、百合、綠豆、黃瓜、木耳等。今日推薦美食:韭菜炒豆芽。

食材:韭菜、黃豆芽、蒜末、食鹽、雞精

做法:韭菜清洗干凈切段,黃豆芽清洗干凈焯水煮1分鐘撈出瀝干水分。熱鍋下油,先煸香蒜末,再倒入黃豆芽,旺火快速地翻炒1分鐘,加入韭菜快速翻炒半分鐘,放入少許食鹽、雞精調味,翻炒均勻即可。

責任編輯:吳丹

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