駐馬店網訊（通訊員 閆濤 劉惠杰）為貫徹落實《國務院關于全民健身計劃(2021--2025)通知》《健康中原2030規劃綱要》和《駐馬店市政府關于推進健康駐馬店行動的實施意見》文件精神，全面了解掌握全市國民體質現狀和變化規律，提高科學健身指導水平和全民健身公共服務能力，推進全民健身融合發展，營造全民健身社會氛圍，提高群眾健康意識，3月16日，駐馬店市衛生健康體育委員會組織相關業務科室和委屬單位，積極開展駐馬店市國民體質監測和科學健身指導系列公益活動。

本次監測針對20-59周歲人群，內容包含身高、體重、肺活量、握力、反應時、閉眼單足立、坐位體前屈、縱跳、俯臥撐、仰臥起坐、臺階試驗11個項目，完成整個測試過程大約需要30分鐘。絡繹不絕的轄區居民攜帶身份證進行有序登記和測試。

此次體質監測內容包括身體形態、身體機能和身體素質三大類指標，通過指標數值為受測人群提供準確反映個人體型、心肺機能及力量、耐力、靈敏度、柔韌性、平衡性等身體素質狀況和水平的監測報告。通過開展體質檢測活動，市民可以了解自身體質狀況及體質變化規律，專業人員根據測試評估與結果開出個性化運動處方，幫助市民掌握科學的健身原則與方法，提高科學有效的體育鍛煉意識，最終達到促進市民身心健康的目的。

體質監測和科學健身指導有利于進一步提高群眾體質和健康水平，促進全民健身活動廣泛開展，引導群眾了解個人體質健康狀況，從而有針對性地開展體育健身鍛煉活動，養成經常參與健身鍛煉的良好習慣，不斷提高廣大群眾的健康素養和生活質量，提升幸福指數。