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冬飲茶品：牛奶紅茶

2023-12-29 11:14　來源：駐馬店網責任編輯：曾富強

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駐報全媒體記者曾富強吳丹

冬天，是一年中最冷的季節，也是最容易感冒的季節。此時，人的生理活動均處于休養狀態，所以冬季養生需要格外注重御寒保暖，避免感染流感病毒。

紅茶是全發酵茶，性溫，含有豐富的蛋白質和糖以及氧化聚合產物，在冬天飲用，可以生熱曖腹、暖胃，養人體陽氣，增強人體的抗寒能力，還具有抵抗流感病毒，增強抵抗力、助消化等功效。因此紅茶是許多人冬天的首選飲品。今日推薦冬飲茶品：牛奶紅茶。

食材：

紅茶、牛奶、食鹽

做法：

將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘，紅茶葉過濾掉；另用一只鍋煮牛奶，將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌均勻后，即可飲用。

責任編輯：曾富強

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