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推薦食譜:五花肉炒薺菜

2023-12-28 17:23 來(lái)源: 駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯:曾富強(qiáng)
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駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹

進(jìn)入冬季,天氣越來(lái)越冷,極易引發(fā)感冒、咳嗽等問(wèn)題,除了及時(shí)增添棉衣之外,應(yīng)多攝入高蛋白食物,增強(qiáng)身體御寒能力,補(bǔ)陽(yáng)暖胃,健康過(guò)冬。今日推薦食譜:五花肉炒薺菜。

食材:

薺菜,五花肉,姜片,雞精、食鹽適量

做法:

1.薺菜洗凈后,先焯燙一下,然后撈出來(lái)過(guò)涼,攥干水分切幾刀備用。

2.準(zhǔn)備一塊五花肉切成肉絲。

3.鍋中倒油燒熱,先下入肉絲炒出里面的油脂,再下入姜片炒香,然后倒入薺菜翻炒均勻,最后加食鹽和雞精調(diào)味即可出鍋裝盤(pán)。

責(zé)任編輯:曾富強(qiáng)

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