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推薦食譜:甜椒炒肉

2023-11-17 15:51 來源: 駐馬店網(wǎng) 責任編輯:曾富強
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

立冬之后,天氣越來越冷,極易引發(fā)感冒、咳嗽等問題。除了及時增添棉衣之外,應多攝入高蛋白食物,增強身體御寒能力,增脂防寒,補陽暖胃,健康過冬。甜椒,素有有維C冠軍之稱,平時可以多食用。今日推薦食譜:甜椒炒肉。

食材:

甜椒、豬肉、料酒、生抽、菜籽油、姜片、鹽

做法:

1.豬肉可以買的時候就讓老板加工好。然后放入料酒和生抽抓拌均勻腌制差不多10分鐘。

2.甜椒去除根部后把辣椒籽清理干凈,清洗好切絲備用,然后鍋里放入菜籽油,燒熱后,先放入甜椒,在放入姜片,等炒出香味后,下入肉絲,小火慢慢翻炒至熟,出鍋前撒入適量的食鹽進行調(diào)味即可。

3、大家在買甜椒的時候注意,新鮮的甜椒顏色發(fā)亮。買的時候盡量買大個的甜椒,甜椒上有皺紋的就別買了,說明時間長了,甜椒的皮厚,新鮮的不會有皺紋。

責任編輯:曾富強

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