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潤肺止咳：蘋果梨子湯

2023-11-01 14:57　來源：駐馬店網責任編輯：曾富強

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駐報全媒體記者曾富強吳丹

秋季交替之際，需要喝的養生茶是蘋果梨子湯，滋陰潤燥，潤肺止咳。冰糖雪梨本來就是止咳好方子，加上煮熟的蘋果，對積食和腸胃有幫助。

食材：

1個梨，1個蘋果，3個話梅，1小把枸杞，1朵銀耳，適量冰糖

做法：

1.先把銀耳洗凈泡發，撕成小朵備用。梨、蘋果洗干凈去皮，切成小塊。

2.把梨塊、蘋果塊、銀耳、話梅放入養生壺果茶模式17分鐘。

3.加入冰糖、枸杞煮5分鐘后，撈出即可食。

責任編輯：曾富強

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