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8日1時(shí)24分“立冬”

2019-11-07 09:55 來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：劉銀霞

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新華社電《中國(guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間11月8日1時(shí)24分迎來(lái)“立冬”節(jié)氣。習(xí)慣上，我國(guó)民間常把這一天當(dāng)作冬季的開(kāi)始。為了“迎冬”，“立冬日”這一天北方人要吃餃子，南方人則吃雞鴨魚肉，稱“補(bǔ)冬”，也稱“補(bǔ)嘴空”。

天文專家表示，對(duì)“立冬”的理解，不能停留在冬天開(kāi)始的意思上。在古籍《月令七十二候集解》中，“冬”的解釋是：“冬，終也，萬(wàn)物收藏也。”意思是指一年的田間操作結(jié)束了，秋季作物全部收曬完畢，“糧入倉(cāng)，菜入窖”，動(dòng)物也已藏起來(lái)準(zhǔn)備冬眠了。

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提醒說(shuō)，此時(shí)節(jié)，公眾要注意防寒保暖，預(yù)防感冒、心血管等疾病發(fā)生；注意均衡飲食，多吃一些滋陰潛陽(yáng)、填精補(bǔ)髓的食物，如牛肉、羊肉、鯽魚、烏雞、蓮子、赤豆等，同時(shí)還要多吃新鮮蔬菜和水果，既能補(bǔ)充維生素，也能提高抵抗力。

責(zé)任編輯：劉銀霞

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