甩甩球市區老人健身的“新寵”

2019-11-05 14:41 來源：駐馬店網責任編輯：劉銀霞

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摘要：據翟先生介紹，甩甩球構造簡單，就是兩個手柄上分別拴著約兩米長的細繩，細繩末端連接著一個小球。健身者一手持一個手柄，兩腿站成弓步，以穩重心，然后兩手開始前后甩，身體隨球甩動而前傾后仰，起到全身鍛煉的作用。

□全媒體記者趙紅梅文/圖

本報訊11月4日上午，記者在駐馬店世紀廣場看到，幾位老年人正在練習甩甩球。

只見幾位老人練習得很起勁，而且很有節奏。雖然他們的動作還不是很熟練，但已掌握了基本要領，球甩打在地面上啪啪作響。

正在鍛煉的翟先生停下來對記者說，他們幾個玩甩甩球已經有兩三個月了，幾個人每天上午相約來廣場鍛煉一個小時，并交流甩甩球的健身要領。甩甩球這種運動，對鍛煉肩、腰、頸等很有幫助。

據翟先生介紹，甩甩球構造簡單，就是兩個手柄上分別拴著約兩米長的細繩，細繩末端連接著一個小球。健身者一手持一個手柄，兩腿站成弓步，以穩重心，然后兩手開始前后甩，身體隨球甩動而前傾后仰，起到全身鍛煉的作用。

責任編輯：劉銀霞

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