世界衛生組織曾發布《室內空氣質量指南》，規定了健康產生影響的室內空氣中有毒物質的量化標準。“為世界各地室內環境標準的制訂，提供了科學基礎。”世界衛生組織歐洲區域主任雅卡布指出。

報告指出，室內空氣的污染源主要來自4個方面，即建筑材料、家電、取暖設備和做飯時產生的煙塵等。室內空氣中的化學污染物主要有苯、一氧化碳、甲醛、二氧化氮、氡等九種物質。其中，苯位列第一，這種物質廣泛存在于建筑材料中，尤其是油漆，可致癌；排在第二位的是一氧化碳，其安全標準是每立方米空氣中不超過7毫克，時間限度為24小時；排第三的是甲醛，安全標準是每立方米中含量低于0.1毫克，時間限度不超30分鐘，超量超時都會傷害肺功能。

對此，中國室內裝飾協會副會長、室內環境監測委員會主任宋廣生指出，在我國，室內環境污染主要來自苯和甲醛。苯主要來自油漆涂料，甲醛污染則來自家具材料。“盡管這些污染物含量有一定標準，但我們在檢測中發現，很多家庭都存在不同程度的污染問題，其中60%以上的新裝修家庭有甲醛污染。”宋廣生說，建議選擇水性漆、硅藻泥等不含污染物的材料。家具材料方面，人造板材中甲醛含量比較多，最好選用木板材料密封程度較高的家具；新買的家具放一段時間再用；使用人造板材的衣柜時，盡量不放內衣和孩子的衣服；夏天，衣柜里的被子、毛毯和秋冬衣物，會吸附大量甲醛，取出后一定要晾曬。

還要提醒大家的是，冬天室內環境污染會加重，這與暖氣、空調的使用有關。冬天每天要開窗，一天不少于兩次，每次不少于30分鐘；多養綠植，如吊蘭、蘆薈等，可以吸收空氣中的有害氣體；注意調節空氣濕度，在暖氣上搭塊濕毛巾，或使用加濕器等。

（摘自《生命時報》）