6080yy午夜一二三区,国产在线观看91精品2021,国产91精品久久久久久

<ul id="ca0wc"></ul><ul id="ca0wc"></ul>

桂花糯米藕的做法

2018-11-20 15:13 來源：人民網責任編輯：yjh

發送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機報》，每天1毛錢，無GPRS流量費。

摘要：航天中心醫院營養科營養醫師馬躍青食材：蓮藕1節，糯米50克，鮮桂花20克，紅棗6個，冰糖、紅糖、桂花蜂蜜適量。做法：1.蓮藕洗凈去皮。糯米洗凈后清水浸泡2~3小時，同時放

航天中心醫院營養科營養醫師馬躍青

食材：蓮藕1節，糯米50克，鮮桂花20克，紅棗6個，冰糖、紅糖、桂花蜂蜜適量。

做法：1.蓮藕洗凈去皮。糯米洗凈后清水浸泡2~3小時，同時放入一些鮮桂花，使糯米中帶有桂花的清香；2.用刀在蓮藕的一頭連同藕蒂切掉2~3厘米，留作蓋子，將已經泡好的糯米填入蓮藕中；3.填滿糯米后，蓋上藕蒂，用牙簽固定封口；4.把做好的糯米藕放入鍋中，加入清水沒過蓮藕，里面放入紅糖、紅棗。大火煮開后改小火煮半小時，再放入冰糖煮15分鐘。其間要不時翻動藕身，讓味道浸入更加均勻；5.煮好的糯米藕撈出稍晾涼后切片，擺盤后淋上些桂花蜂蜜，味道更好。

點評：這道菜采用了蒸煮的烹飪手法，低油健康。其口感軟糯甜香，甜而不膩，帶著桂花特有的味道，不但可以當餐前涼盤，還可當飯后甜點，很適合老人和孩子食用。▲

責任編輯：yjh

(原標題：人民網)

版權聲明：

1.凡本網注明“來源：駐馬店網”的所有作品，均為本網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網書面授權不得轉載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：駐馬店網”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網應有權益，否則，一經發現，本網將授權常年法律顧問予以追究侵權者的法律責任。

駐馬店日報報業集團法律顧問單位：上海市匯業（武漢）律師事務所

首席法律顧問：馮程斌律師

2.凡本網注明“來源：XXX（非駐馬店網）”的作品，均轉載自其他媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。如其他個人、媒體、網站、團體從本網下載使用，必須保留本網站注明的“稿件來源”，并自負相關法律責任，否則本網將追究其相關法律責任。

3.如果您發現本網站上有侵犯您的知識產權的作品，請與我們取得聯系，我們會及時修改或刪除。