駐馬店市職工心理健康服務(wù)中心為職工送上健康大禮包
摘要：駐馬店市職工心理健康服務(wù)中心精心策劃的“中醫(yī)養(yǎng)生與心理健康”系列講座，將現(xiàn)代心理調(diào)節(jié)技巧與中醫(yī)養(yǎng)生智慧深度融合，不僅讓職工們掌握了實用的心身調(diào)節(jié)技能，還深刻理解了“心身和諧”的健康真諦。
駐馬店網(wǎng)訊（記者 李楊）在過去的一個月里，為持續(xù)提升職工心理健康意識，推動現(xiàn)代心理調(diào)節(jié)方法與中醫(yī)養(yǎng)生方法深度融合，駐馬店市職工心理健康服務(wù)中心精心策劃了“中醫(yī)養(yǎng)生與心理健康”系列講座，先后為驛城區(qū)應(yīng)急管理局、驛城區(qū)農(nóng)業(yè)農(nóng)村局、驛城區(qū)科技局等干部職工送上“心身同調(diào)”的健康大禮包，用專業(yè)知識為職場人注入“心能量”。
講座特邀河南中醫(yī)藥大學(xué)碩士、鄭州大學(xué)附屬腦病醫(yī)院主治中醫(yī)師余丹主講，以“中醫(yī)經(jīng)典+現(xiàn)代心理”為脈絡(luò)，以“形神合一”的中醫(yī)經(jīng)典理論為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代職場壓力場景以及“五分鐘穴位按摩組合”與“情緒飲食調(diào)理方案”兩大實用內(nèi)容，系統(tǒng)講解“夏季調(diào)神工作法”，引導(dǎo)干部職工順應(yīng)自然規(guī)律調(diào)節(jié)身心。
講座以“中醫(yī)舌診、脈診體質(zhì)辨識”為基礎(chǔ)，遵循“體質(zhì)+職業(yè)”雙維度設(shè)計邏輯，結(jié)合各單位職工的實際工作場景定制健康方案：驛城區(qū)應(yīng)急管理局職工因崗位高壓，重點學(xué)習(xí)情緒管理技巧；驛城區(qū)農(nóng)業(yè)農(nóng)村局職工有外出+伏案交替的工作特點，補(bǔ)充頸部、腰部養(yǎng)護(hù)指導(dǎo)；驛城區(qū)科技局職工則因長期伏案等，獲贈頸椎養(yǎng)護(hù)指南與腰部保健操。
駐馬店市職工心理健康服務(wù)中心精心策劃的“中醫(yī)養(yǎng)生與心理健康”系列講座，將現(xiàn)代心理調(diào)節(jié)技巧與中醫(yī)養(yǎng)生智慧深度融合，不僅讓職工們掌握了實用的心身調(diào)節(jié)技能，還深刻理解了“心身和諧”的健康真諦。
下一步，駐馬店市職工心理健康服務(wù)中心將繼續(xù)聚焦不同群體需求，創(chuàng)新活動形式，用更接地氣的科普和更貼心的服務(wù)，守護(hù)每一位職工的心靈晴空。
責(zé)任編輯：梅雅平
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