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春季養(yǎng)肝茶推薦：玫瑰山楂茶

2025-03-28 10:07　來源：駐馬店網(wǎng) 作者：

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駐報(bào)全媒體記者曾富強(qiáng) 吳丹

春天是養(yǎng)肝的好時(shí)機(jī)，肝臟健康，皮膚和氣色都會(huì)變好。今天給大家分享幾款簡(jiǎn)單易做的春季養(yǎng)肝茶飲。

養(yǎng)肝茶：玫瑰山楂茶

食材：干山楂10克、玫瑰花10克

做法：干山楂沖洗干凈，放入養(yǎng)生壺中煮30分鐘，放入玫瑰花再煮5分鐘即可。

玫瑰花味甘微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散淤的功效，溫養(yǎng)心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的作用。玫瑰花含有豐富的維生素A、C、B、E、K以及單寧酸，改善內(nèi)分泌失調(diào)，能對(duì)抗自由基、抗衰老，還能消除疲勞，促進(jìn)傷口愈合。

山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌、促消化的作用，山楂含有脂肪酶，能促進(jìn)脂肪消化。

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