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美食推薦:拔絲山藥

2024-10-09 09:57 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

寒露是二十四節氣中的第十七個節氣,秋季的第五個節氣,是一個反映氣候變化特征的節氣,進入寒露后,冷空氣南下,晝夜溫差較大,并且秋燥明顯。寒露時節的傳統習俗包括賞楓葉、吃芝麻、吃螃蟹、飲秋茶等。寒露時節適合食用應季的蔬菜水果、高蛋白的食物、養生膳食類,或者蓮藕、牛肉、百合銀耳粥等,有助于身體健康。

今日推薦美食:拔絲山藥。

食材:山藥

做法:山藥切塊,裹上糖漿,炸至金黃即可。

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