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美食推薦:土豆絲炒肉

2024-09-04 09:19 來源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹

處暑節(jié)氣,暑氣開始消退,氣溫逐漸下降,日夜溫差逐漸增大,但白天氣溫仍較高。此節(jié)氣,要保證充足睡眠、早睡早起、避免熬夜,飲食清淡,宜多吃梨、葡萄、銀耳、蜂蜜、蓮藕、芝麻、西紅柿、茄子、馬鈴薯等食物。

今日推薦美食:土豆絲炒肉。

食材:土豆、瘦肉

做法:瘦肉切絲,加入少許料酒、淀粉、老抽、1個(gè)蛋清拌勻腌制10分鐘。鍋內(nèi)油熱,放入肉絲炒至變色,加蔥白炒香,放入土豆絲炒熟,放入生抽、蠔油、少許白醋、白糖翻炒均勻,撒上蔥花即可。

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