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美食推薦:香煎雞胸肉

2024-08-28 15:32 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

處暑節氣,暑氣開始消退,氣溫逐漸下降,日夜溫差逐漸增大,但白天氣溫仍較高。此節氣,要保證充足睡眠、早睡早起、避免熬夜,飲食清淡,宜多吃梨、葡萄、銀耳、蜂蜜、蓮藕、芝麻、西紅柿、茄子、馬鈴薯等食物。

今日推薦美食:香煎雞胸肉。

食材:雞胸肉

做法:雞胸肉切片加入料酒、生抽、蠔油、適量黑胡椒粉腌15分鐘,鍋內放入少許油,放入雞胸肉煎至兩面焦黃,撒上椒鹽、黑胡椒碎即可。

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