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美食推薦:黃魚(yú)燉蘿卜

2024-08-20 11:45 來(lái)源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹

立秋節(jié)氣,氣候溫差極大,夏秋交季,標(biāo)志著夏季結(jié)束,秋季開(kāi)始。立秋后,可以多吃些具有潤(rùn)燥生津功效的食物,如銀耳、百合、蘋(píng)果、蓮藕、西蘭花等食物。同時(shí),要多喝白開(kāi)水,加強(qiáng)鍛煉。

今日推薦美食:黃魚(yú)燉蘿卜。

食材:黃魚(yú)、白蘿卜、郫縣豆瓣醬

做法:鍋內(nèi)油熱,放入洗凈的黃魚(yú)煎至兩面金黃,放入少許白酒去腥,加入適量生抽、開(kāi)水、郫縣豆瓣醬、姜片,放入白蘿卜塊煮20分鐘,加入適量鹽調(diào)味即可。

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