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美食推薦:芋頭蒸排骨

2024-08-19 09:12 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

立秋節氣,氣候溫差極大,夏秋交季,標志著夏季結束,秋季開始。立秋后,可以多吃些具有潤燥生津功效的食物,如銀耳、百合、蘋果、蓮藕、西蘭花等食物。同時,要多喝白開水,加強鍛煉。

今日推薦美食:芋頭蒸排骨。

食材:芋頭、排骨

做法:芋頭去皮切丁,大蒜切末,排骨用少許的鹽、生抽、砂糖、雞粉、植物油、淀粉拌勻,腌制備用;芋頭丁加入排骨中拌勻,澆上少許芝麻油,放入蒸鍋,蒸15~20分鐘左右即可。

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