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美食推薦：西芹百合

2024-08-19 09:09　來源：駐馬店網作者：

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駐報全媒體記者曾富強吳丹

立秋節氣，氣候溫差極大，夏秋交季，標志著夏季結束，秋季開始。立秋后，可以多吃些具有潤燥生津功效的食物，如銀耳、百合、蘋果、蓮藕、西蘭花等食物。同時，要多喝白開水，加強鍛煉。

今日推薦美食：西芹百合。

食材：西芹、鮮百合、鹽、白胡椒粉

做法：百合剝好沖洗干凈瀝干，西芹切段焯水1分鐘。鍋內油熱，放入蔥姜蒜炒出香味，放入西芹、百合翻炒，放入鹽、雞精、白胡椒粉調味即可。

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