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美食推薦:西芹百合

2024-08-19 09:09 來源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

立秋節(jié)氣,氣候溫差極大,夏秋交季,標(biāo)志著夏季結(jié)束,秋季開始。立秋后,可以多吃些具有潤燥生津功效的食物,如銀耳、百合、蘋果、蓮藕、西蘭花等食物。同時,要多喝白開水,加強鍛煉。

今日推薦美食:西芹百合。

食材:西芹、鮮百合、鹽、白胡椒粉

做法:百合剝好沖洗干凈瀝干,西芹切段焯水1分鐘。鍋內(nèi)油熱,放入蔥姜蒜炒出香味,放入西芹、百合翻炒,放入鹽、雞精、白胡椒粉調(diào)味即可。

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