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美食推薦:蝦炒秋葵

2024-08-09 08:55 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

立秋節氣,氣候溫差極大,夏秋交季,標志著夏季結束,秋季開始。立秋后,可以多吃些具有潤燥生津功效的食物,如銀耳、百合、蘋果、蓮藕、西蘭花等食物。同時,要多喝白開水,加強鍛煉。

今日推薦美食:蝦炒秋葵。

食材:秋葵、蝦仁、大蒜、食鹽

做法:秋葵剪掉頂部清洗干凈切段,蝦仁去蝦線去殼。鍋內油熱,放入大蒜爆出香味,放入蝦仁炒至變色,放入秋葵翻炒,加入少許鹽調味即可。

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