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美食推薦:藕荷丸

2024-08-09 08:53 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

立秋節氣,氣候溫差極大,夏秋交季,標志著夏季結束,秋季開始。立秋后,可以多吃些具有潤燥生津功效的食物,如銀耳、百合、蘋果、蓮藕、西蘭花等食物。同時,要多喝白開水,加強鍛煉。

今日推薦美食:藕荷丸。

食材:糯米、蓮藕、肉餡、生抽、芝麻

做法:糯米用清水泡發4個小時,藕片去皮,清洗干凈,搗成泥。肉餡里加入生抽、鹽攪拌均勻。糯米瀝干水同蓮藕泥一起揉成圓子,把肉餡放入其中。冷水上鍋,大火煮開轉中火蒸20分鐘即可。

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