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冬飲茶品:生姜紅茶

2023-12-29 11:15 來源: 駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯:曾富強(qiáng)
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駐報(bào)全媒體記者 胡霄飛 周游

冬天,是一年中最冷的季節(jié),也是最容易感冒的季節(jié)。此時(shí),人的生理活動均處于休養(yǎng)狀態(tài),所以冬季養(yǎng)生需要格外注重御寒保暖,避免感染流感病毒。

紅茶是全發(fā)酵茶,性溫,含有豐富的蛋白質(zhì)和糖以及氧化聚合產(chǎn)物,在冬天飲用,可以生熱曖腹、暖胃,養(yǎng)人體陽氣,增強(qiáng)人體的抗寒能力,還具有抵抗流感病毒,增強(qiáng)抵抗力、助消化等功效。因此紅茶是許多人冬天的首選飲品。今日推薦冬飲茶品:生姜紅茶。

食材:

紅茶,生姜,冰糖

做法:

準(zhǔn)備2-5泡紅茶湯;生姜洗凈,切成薄片,150毫升沸水中放入4~5片生姜,泡三分鐘后,把生姜湯倒入茶湯中,再放入3~5顆冰糖,用勺子攪拌,待冰糖融化,即可飲用。

責(zé)任編輯:曾富強(qiáng)

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