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推薦食譜:京醬肉絲

2023-11-22 10:14 來源: 駐馬店網 責任編輯:曾富強
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

進入冬季,天氣越來越冷,極易引發感冒、咳嗽等問題,除了及時增添棉衣之外,應多攝入高蛋白食物,增強身體御寒能力,補陽暖胃,健康過冬。今日推薦食譜:京醬肉絲。

食材:

豬里脊肉、干豆腐、蛋清、黃瓜、蔥絲、甜面醬、醬油、料酒、淀粉、白糖

做法:

1.里脊肉洗凈切絲,將蛋清、醬油、淀粉、料酒加入肉絲中拌勻;干豆腐切小方塊。

2.鍋內加油,加熱后放入肉絲迅速滑開,待肉色變白后立即撈出。

3.鍋中留適量的油,大火燒熱,放入甜面醬、白糖,改小火用鍋鏟翻炒,炒至醬香撲鼻,并冒出小泡,改大火加入肉絲快炒至入味。

4.把炒好的肉絲碼在盤里,放上小黃瓜段和蔥絲,即可與干豆腐一起食用。

責任編輯:曾富強

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