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秋冬養(yǎng)生茶

2023-11-01 14:57 來(lái)源: 駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯:曾富強(qiáng)
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駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹

喝茶,早已經(jīng)成了人們的一種日常養(yǎng)生方式。尤其在秋冬季節(jié),特別適合喝茶養(yǎng)生,而且也別有一番景象,煮上一壺?zé)狎v騰的茶,看著窗外的落葉,吹著微涼的秋風(fēng),和三五好友倚窗談笑風(fēng)生。今日推薦8款秋冬必喝養(yǎng)生茶,喝出好氣色。

1.干姜紅棗茶:紅棗5顆+干姜2片+枸杞10顆;

2.陳皮桂花茶:干桂花3g+陳皮1瓣+蜂蜜適量;

3.玫瑰菊花茶:玫瑰花6朵+菊花5朵+枸杞7顆;

4.百合茯苓茶:酸棗仁25顆+百合12瓣+枸杞10顆+茯苓10粒;

5.桂圓紅棗茶:玫瑰花5朵+桂圓8顆+枸杞10顆+紅棗4顆;

6.檸檬茉莉茶:玫瑰花朵+菊花3朵+茉莉花2g+檸檬2片;

7.梔子菊花茶:梔子4顆+菊花3朵+枸杞10顆+紅棗4顆;

8.枸杞西洋參茶:西洋參7片+黃芪5片+枸杞10顆+紅棗4顆。

責(zé)任編輯:曾富強(qiáng)

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