認(rèn)識(shí)老年癡呆癥

老年癡呆還有一個(gè)名字，比較高大上叫阿爾茨海默病，為什么叫阿爾茨海默病呢？在1906年德國(guó)的一個(gè)醫(yī)生首先發(fā)現(xiàn)并描述，所以后來就用他的名字來命名，那么我們熟悉的人究竟有沒有呢？下面我們來看一下這兩位:第一位是前美國(guó)的總統(tǒng)里根，第二位是伊麗莎白女王在位時(shí)的前英國(guó)首相撒切爾夫人，他們都是叱咤政壇的風(fēng)云人物，都曾經(jīng)經(jīng)歷過自己生命中最輝煌的時(shí)期，但是他們步入老年后都難逃老年癡呆的魔爪，他們倆最終都死于阿爾茨海默病。阿爾茨海默病是一種進(jìn)行性發(fā)展的致死性神經(jīng)退行性疾病，所以阿爾茨海默病很可怕，阿爾茨海默病在65歲以上的老年人群中的患病率約為4% ~8%，超過85歲患病率可達(dá)20%～30%，女性患病率高于男性，據(jù)中國(guó)阿爾茨海默病協(xié)會(huì)2011年的公布調(diào)查結(jié)果顯示，全球有約3650萬(wàn)人患有癡呆癥，每七秒就有一個(gè)人患上此病，平均生存期只有5.9年，是威脅老人健康的“四大殺手”之一。

老年癡呆癥有那些表現(xiàn)呢？老年癡呆患者的日常生活能力下降,他們不認(rèn)識(shí)配偶,子女,穿衣,吃飯,大小便均不能自理；有的還有幻聽幻覺,給自己和周圍的人帶來無(wú)盡的痛苦和煩惱。臨床上一般分早丶中丶晚三期，早期表現(xiàn)是近記憶的下降（剛剛發(fā)生的事，剛剛說過的話，剛剛看到的人，轉(zhuǎn)臉就忘了），這時(shí)的遠(yuǎn)記憶力相對(duì)來說保存是完整的（幾十年前做過的事婧都能記得，說的特別詳細(xì)）。到中期，除了近記憶力的下降，遠(yuǎn)記憶力也會(huì)受到損害，比如:計(jì)算力，認(rèn)知功能都會(huì)下降。到了晚期，生活基本上不能自理，需要臥床，需要?jiǎng)e人照顧，還會(huì)出現(xiàn)幻覺丶妄想等嚴(yán)重的精神癥狀。到了晚期老年癡呆的患者最后死因，不是傻死的，絕多數(shù)是死于并發(fā)癥。

如何預(yù)防護(hù)理老年癡呆癥呢？患者的學(xué)歷越高，進(jìn)行腦力活動(dòng)的強(qiáng)度越大。特別是腦力工作者，患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)低于體力勞動(dòng)者，平時(shí)有什么辦法可以鍛煉我們的大腦呢？一丶一道算術(shù)題，一百以內(nèi)的算術(shù)題，以最快的速度說出答案，100減7等于多少？再減7等于多少？再減7等于多少？再減7等于多少？再減7等于多少？這就是鍛煉大腦的方法，剛才大腦在飛速的運(yùn)轉(zhuǎn)。二丶利用眼丶手、腦協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，就是扔紙團(tuán)，站一定距離前方放一紙筒，看能不能把紙團(tuán)扔進(jìn)去。這兩種方法經(jīng)常鍛煉。另外會(huì)建議患者要多和外界進(jìn)行溝通，多走出自己的家門和別人進(jìn)行交談，不要使用含有鋁的炊具，餐具，少吃油條，起居飲食有規(guī)律，科學(xué)的飲食習(xí)慣、重視營(yíng)養(yǎng)、戒煙酒，可食用黑芝麻、核桃、大棗等補(bǔ)腎健腦的食物，要積極控制高血壓、糖尿病、高脂血癥等危險(xiǎn)因素，避免腦外傷，堅(jiān)持適度體育鍛煉，加強(qiáng)精神調(diào)養(yǎng)，放松心情，保持樂觀情緒和良好心態(tài)。

駐馬店市第二人民醫(yī)院  余丹丹