“你”的防疫指南丨鄭大一附院副院長(zhǎng)張國(guó)俊談新冠肺炎應(yīng)對(duì)

“你陽(yáng)了嗎？”這句話(huà)，似乎成為現(xiàn)在人們打招呼的“開(kāi)場(chǎng)白”。身邊“小陽(yáng)人”的增加，使不少人產(chǎn)生了恐慌情緒。那么現(xiàn)在的新冠病毒奧密克戎毒株，如何正確認(rèn)識(shí)？得了新冠后，我們又要如何處理？

對(duì)此，河南省新冠醫(yī)療救治專(zhuān)家組組長(zhǎng)、鄭大一附院副院長(zhǎng)張國(guó)俊教授做出解答。

如何判斷自己是否感染了新冠？

張國(guó)俊教授：“按照《新型冠狀病毒肺炎診療方案(第九版)》中介紹它有十大癥狀：發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉。比如說(shuō)你接觸了一些陽(yáng)性的患者或者身邊有陽(yáng)性的人員，一旦出現(xiàn)這十個(gè)表現(xiàn)中的一個(gè)或者幾個(gè)，可能就需要做相關(guān)的檢測(cè)，可以在家用新型冠狀病毒抗原檢測(cè)試劑盒自測(cè)，也可以到醫(yī)院進(jìn)行核酸檢測(cè)，一旦顯示陽(yáng)性就可以確定感染新冠了。”

為何現(xiàn)在身邊感染新冠的幾乎沒(méi)有無(wú)癥狀感染者？

無(wú)癥狀感染者就是沒(méi)有臨床癥狀，不查核酸就不知道，因?yàn)楝F(xiàn)在一般不再做全民核酸篩查，就無(wú)法發(fā)現(xiàn)誰(shuí)是無(wú)癥狀感染者。而另一種情況則是因?yàn)樾鹿诓《靖腥竞缶哂幸欢ǖ臐摲?，隨著病毒的復(fù)制，病情逐漸加重，可能剛開(kāi)始自己沒(méi)有感覺(jué)，出現(xiàn)臨床癥狀到醫(yī)院看病了，這時(shí)就不叫無(wú)癥狀感染者。

感染新冠肺炎后如何應(yīng)對(duì)？

對(duì)具有基礎(chǔ)疾病的人，

有什么特殊需要注意的地方？

無(wú)癥狀感染者不需要吃任何藥物治療，只需要多喝水，注意休息，注意飲食就可以康復(fù)了。

而已經(jīng)出現(xiàn)癥狀的感染者中則需要注意以下幾點(diǎn)：

第一，要保持舒緩的心情，監(jiān)測(cè)好自己的體溫、合理膳食、注意休息等。

第二，就是抗病毒的治療，按照第九版診療方案的要求，選用抗病毒的藥物。

第三，基礎(chǔ)疾病的治療，比如對(duì)慢阻肺、高血壓、糖尿病、腦梗等基礎(chǔ)疾病繼續(xù)進(jìn)行治療。

第四，就是對(duì)癥支持治療。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持腸道微生態(tài)的平衡，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能。

康復(fù)之后何時(shí)能夠上班？

按照《新型冠狀病毒肺炎診療方案(第九版)》規(guī)定，臨床癥狀明顯好轉(zhuǎn)，體溫正常三天以上，兩次核酸檢測(cè)至少間隔24小時(shí)陰性，如果沒(méi)有基礎(chǔ)疾病就可以正常的工作了。現(xiàn)在我們大家可以自己在家進(jìn)行抗原的測(cè)試或者到醫(yī)院進(jìn)行核酸檢測(cè)。

但還有一點(diǎn)需要提醒廣大朋友注意，新冠有一個(gè)康復(fù)期也叫恢復(fù)期，在這個(gè)階段，我們身體免疫功能的恢復(fù)還需要一段時(shí)間，大家盡量不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，還要注意適當(dāng)?shù)男菹?，要做好飲食的搭配，多吃清淡的高蛋白食物，給腸胃功能一個(gè)恢復(fù)的時(shí)間；同時(shí)，還要戴好口罩，注意社交距離，注意咳嗽禮儀，這些注意事項(xiàng)，相信大家堅(jiān)持就一定能夠平穩(wěn)度過(guò)這一時(shí)期。

新冠病人復(fù)陽(yáng)與二次感染有什么區(qū)別？

復(fù)陽(yáng)和二次感染確實(shí)是兩個(gè)概念，當(dāng)患者感染新冠康復(fù)后核酸檢測(cè)再次出現(xiàn)陽(yáng)性的情況即是復(fù)陽(yáng)，復(fù)陽(yáng)患者的CT值一般大于35，多認(rèn)為是體內(nèi)病毒的一些片段，沒(méi)有傳染性，也沒(méi)有致病力。從復(fù)陽(yáng)發(fā)生率來(lái)看，既往原始毒株有5%到15%的復(fù)陽(yáng)率，目前奧密克戎毒株的復(fù)陽(yáng)率總體并沒(méi)有增加。二次感染那就不一樣了，當(dāng)康復(fù)后的患者在一定時(shí)間跨度后，再次出現(xiàn)新冠相關(guān)癥狀，核酸檢測(cè)CT值一般小于35時(shí)，就可能是因?yàn)榛颊叩拿庖吖δ芟陆翟斐闪硕胃腥?，那這就要按照新冠感染的程序來(lái)應(yīng)對(duì)了。而奧密克戎的二次感染率是早期毒株alpha的5倍，達(dá)到了3.31%。

有人說(shuō)感染新冠之后不能洗澡，是真的嗎？

現(xiàn)在我們正處于新冠疫情和流感季來(lái)臨的雙重危險(xiǎn)之下，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)不論何時(shí)都需要時(shí)刻關(guān)注自身的健康。至于感染新冠后是否可以洗澡最主要要看自身所處的環(huán)境，洗澡時(shí)水溫不可太涼也不可太熱，洗完之后更不能受涼，這些都會(huì)對(duì)自身的免疫系統(tǒng)帶來(lái)一些影響，需要特別注意。

今后如何做好個(gè)人的防護(hù)和應(yīng)對(duì)？

此次奧密克戎變異毒株具有隱匿性強(qiáng)、傳染性強(qiáng)、傳播速度快的特點(diǎn)，大家在日常生活中既要注意戴好口罩，做好防護(hù)措施，還要多鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗能力。對(duì)于家中年齡在65歲以上的老年人，一要注重自身生活習(xí)慣的規(guī)律性，比如吃飯、飲食、休息要規(guī)律；二要關(guān)注自身基礎(chǔ)疾病的定期檢查；三是當(dāng)身體出現(xiàn)疾病加重的癥狀時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院就診，如果拖延時(shí)間就可能對(duì)身體造成不利的影響。

對(duì)于近期出現(xiàn)的“擇時(shí)感染”觀念是不可取的，奧密克戎毒株并不是說(shuō)你想感染就能夠感染，不想感染就不感染的，關(guān)鍵取決于自身的免疫力，我們現(xiàn)在還是提倡打疫苗，還要打加強(qiáng)針，就是為了提高自身的免疫功能。對(duì)于沒(méi)有感染新冠病毒的人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有必要吃預(yù)防類(lèi)的藥物。

來(lái)源：河南新聞廣播