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【科普主題九:世界人口日科普7.11】

2022-07-12 11:46 來源:駐馬店網 責任編輯:高元元
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 河南省衛生健康委提醒:生育健康好寶寶,做好備孕是關鍵。做孕前健康體檢,了解夫妻雙方身體健康狀況,評估妊娠風險;接受醫生咨詢建議,學習備孕知識和技能,針對夫妻雙方健康問題,改變不良生活習慣,養成健康生活方式,做好孕前準備。

做好備孕,生育健康好寶寶

怎樣才能生一個健康的小寶寶?這成為不少準備生育的夫婦的困惑。不打無準備之仗,生育健康好寶寶,做好備孕是關鍵。

第一步:健康體檢。男女雙方要進行婦科及男科檢查;進行血常規、血型、肝功能、超聲等輔助檢查,必要時進行激素檢查和精液檢查。特殊人群還要進行遺傳性疾病、傳染病及性傳播疾病、精神疾病及其他影響妊娠的疾病,如高血壓病、糖尿病、甲狀腺疾病等方面的檢查。了解雙方身體健康狀況,進行妊娠風險評估 。

第二步:健康咨詢。根據妊娠風險評估結果,有針對性地接受醫生健康咨詢建議。要適齡生育,避免大齡、低齡生育;要學會計算排卵時間,提高受孕幾率;要合理營養、增補葉酸,管理體重,學會計算體重指數(體重Kg÷身高㎡),避免體重超重和消瘦;要接種風疹、乙肝、流感、HPV及新型冠狀病毒等疫苗;患有影響妊娠的疾病,要遵醫囑治療,合理用藥;要改善工作和生活環境,避免接觸生活及職業環境中的有毒有害物質(如放射線、鉛等);要戒煙戒酒、早睡早起、適量運動、積極樂觀,養成健康生活方式,改變吸煙、飲酒、熬夜、不愛運動、怨天尤人等不良生活習慣和情緒,為未來的小寶寶提供良好的生活環境;必要時進行染色體等遺傳性疾病篩查,做好相關準備,按時孕期檢查、進行產前篩查、避免出生缺陷及嚴重遺傳性疾病寶寶的出生。

準備生育的夫婦做好了備孕準備、掌握好受孕的時機,健康的小寶寶會如期開心地和爸爸媽媽見面的 ,祝你們好孕,生育一個健康小寶寶!

(河南省衛生健康委宣傳處指導,鄭州大學第三附屬醫院(河南省婦幼保健院)劉芙蓉)供稿)

責任編輯:高元元

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